ストレスやトラウマ・発達障害のお悩み
ナースマンのカウンセリングルームでは、ストレス反応や、トラウマなどの心的外傷の問題、自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動性障害（ADHD）などの発達障害のお悩みのご相談を受け付けております。
ストレス反応やトラウマなどの心的外傷の問題
注意欠如・多動性障害（ADHD）発達障害など
次のようなことでお悩みはありませんか？
- ストレスで悩んでいる
- 生きにくい・生きづらいで困っている
- ADHDで困っている
- 衝動性が高い
現役看護師でカウンセラーがあなたのお悩みを解決いたします
精神疾患の悩み（どんな些細なお悩みでも構いません。）
心理問題についてお困りなことはありませんか？
- 病院に行こうか迷っている
- 病院に通っているがカウンセリングを受けたい
- おくすを飲んでいても大丈夫か相談したい
- お薬以外での解決策をさがしている
お困りのことを少しでもお話をお聞かせください。
今のあなたの辛さを私にお話ください。まずは初回相談にお申込みください。
対処行動を考え
心の安定を図ります
小さなできごとであっても受けたストレスの総量が大きくなると、心身は過剰な警戒状態に陥ることがあります。この心身の警戒状態を緩めない限り、不安、緊張や震え、心身の重たさなどのストレス反応が維持されることが多いと言われています。ストレスに対してのコーピング（対処行動）を一緒に考え、心の安定を図ります。
看護師でカウンセラーの
私がお話をお伺いします
中島 甫（なかじま はじめ）
LINEから相談
発達障害やASDなどについて質問などありましたらLINEよりメッセージください。
「友だち追加」ボタンを押して、メッセージをお送りください。
１）「友だち追加」ボタンを押す
２）自動的にLINEに移動
３）「追加＋」を押す
４）メッセージをお送りください
ナラティブセラピーを使ったカウンセリング
ナースマンのカウンセリングルームでは、日本ではまだあまり導入されていないナラティブセラピーを取り入れたカウンセリングを行っていいます。
ナラティブ・セラピーは、カウンセリングの中で、相手に敬意を払いつつカウンセリングを行います。非難しないアプローチを実践し、物事を外在化しながら、クライアントの持つ力を弱めることなく、クライアントの人生の構築を目指していきます。
▼ STEP1：現在のストーリーをお伺いします
あなたのストーリーを聞き出していきます。私たちにはそれぞれストーリー（物語）を持っています。そしてその物語に基づき生き方や人間関係を築いています。あなたのストーリーをお伺いしていき、現在の生きづらさの原因となるもの探すお手伝いをいたします。
▼ STEP２:問題を外在化します
あなたの中にある問題を外在化していきます。外在化とは、私たちは身の回りで何か問題が起きたときに、「自分が悪いからだ・・・」と考えてしまいがちです。しかし、外在化という技法により、あなたの周りに起こっている問題とあなた自身を切り離すということを行っていきます。
▼ STEP３:同じ問題が起こらないようにサポート
今と同じ問題が起こった時にどのように問題に対処するための対処行動を学んでいくことをサポートしていきます。
まずは、初回カウンセリングをご利用ください。少しでもあなたのお話を聞かせてください。
初回カウンセリング
50分 5,000円今月限定 3名様
50分 3,000円
ナースマンのカウンセリングルームをはじめてご利用される方向けのプランです。
はじめてご利用の方は「初回カウンセリング」をご利用ください。
LINEからのお申込み
LINEからのお申込みも受け付けています。
「友だち追加」ボタンをクリックしLINE移動後に「追加＋」をして
「カウンセリング希望」とメッセージをお送りください。